책추천 썸네일형 리스트형 다른사람에게 열등감을 느끼는 이유 환영합니다 저달입니다 오늘 해볼 이야기는 다른사람에게 열등감을 느끼는 이유입니다. 열등감이란 자기를 남보다 못하거나 무가치한 인간으로 낮추어 평가하는 감정을 말합니다. 열등감에 빠지면 자기 능력을 과소평가하고 실제로 잘할 수 있는데도 자꾸 안된다고 생각합니다. 곰곰이 생각해봅시다. 당신의 학업 성적 혹은 업무 성과가 동기들보다 좋지 않아서 자기 능력이 다른 사람에 비해 형편없다고 생각한 적 있습니까? 외모가 별로인 데다가 패션 감각 또한 남보다 떨어지기 때문에 이성 친구가 있으면 안 된다고 생각한 적 있습니까? 가정 형편이 썩 좋지 않기에 스스로 흙수저라고 생각한 적 있습니까? 이처럼 낮은 자존감과 더불어 열등감이 있는 사람은 매우 연약해서 항상 불안합니다. 낯선 사람 앞에서 부끄러움을 많이 타고, 무언.. 더보기 나 자신이 싫어지는 이유 환영합니다 저달입니다 오늘의 주제는 나 자신이 싫어지는 이유인데요 나 자신이 싫어지는 이유 즉 자기혐오란 스스로 자신을 못마땅하게 여기고 미워하거나 증오하는 것을 말합니다. 이런 상황은 오랫동안 지속된 자신에 대한 부정적 평가뿐만 아니라 자신을 향한 좀 더 심층적인 혐오감으로부터 나타납니다. 이런 혐오감은 시간이 쌓이면서 형성되고 축적되어 ‘나는 결국 나 자신이 싫어하는 사람이 될 것이다’라는 말이 실현되는 듯 당신을 잠식하기 마련이죠. 자기혐오의 발생 원인에는 여러 가지가 있는데 첫째, 우리는 자신의 불완전함을 확대해석 합니다 우리는 항상 무심결에 자신의 문제를 무한대로 확대해석합니다. 이를 심리학 용어로 스포트라이트 효과라고 한다. 망신당하거나 체면을 구기면 많은 사람의 이목이 쏠린다고 생각하는데, .. 더보기 이전 1 다음
