책속의 한줄 썸네일형 리스트형 불안하고 초조할때 해야하는 행동 환영합니다. 저달입니다. 오늘의 주제는 불안하고 초조할때 해야하는 행동입니다. 우리는 늘 문제와 대면한다. 그 문제에 불안하고 초조해 지고 그 문제를 두려워 한다. 시험 결과 혹은 자신이 좋아하는 사람의 메시지를 애타게 기다리는 등 자신도 어쩌지 못한 채 통제할 수 없는 상황에서 극도로 불안감을 느끼는 사람을 본 적 있을 것이다. 이들은 끊임없이 휴대전화를 만지작거리면서 결과가 나왔는지, 메시지가 도착했는지 거듭 확인한다. 급기야 이런 불확실한 상황에서 최대한 빨리 벗어나고자 충동적인 행동까지 한다. 위 상황으로 볼 때, 그들은 일상이나 업무에서 모든 불확실한 상황에 대한 수용범위가 상대적으로 좁다. 이런 상황들은 종종 위험하고 두렵게 만들 뿐 아니라 나쁜 영향을 끼친다. 삶의 불확실성을 견딜 수 없을 .. 더보기 무식하면 왜 용감할까?? 환영합니다 저달입니다 오늘의 주제는 무식하면 왜 용감할까입니다 세상 물정을 모르면서 함부로 덤빌 때 흔히 ‘무식하면 용감하다’, ‘하룻강아지 범 무서운 줄 모른다’ 등의 말을 합니다. 두려울 게 없는 이유가 무지하기 때문임을 비꼬는 것이지요. 사실 이런 상태에는 자기 능력을 과대평가하거나 다른 사람의 수준을 과소평가하는 심리, 한마디로 ‘자기 과신’이 담겨 있습니다. 많은 사람이 타인의 성과를 보면서 내심 ‘저 정도쯤이야, 내가 했으면 훨씬 더 좋은 성과를 냈을 거야’라고 생각합니다. 그러나 막상 해보면 그 상대의 역량을 과소평가했고, 그가 전문 지식을 토대로 차근차근 기반을 다져온 사실을 간과했음을 깨닫게 됩니다. 심리학에서는 이런 ‘자기 과대평가’와 ‘자기 과신’적인 상태를 ‘더닝 크루거 효과라고 말.. 더보기 다른사람에게 열등감을 느끼는 이유 환영합니다 저달입니다 오늘 해볼 이야기는 다른사람에게 열등감을 느끼는 이유입니다. 열등감이란 자기를 남보다 못하거나 무가치한 인간으로 낮추어 평가하는 감정을 말합니다. 열등감에 빠지면 자기 능력을 과소평가하고 실제로 잘할 수 있는데도 자꾸 안된다고 생각합니다. 곰곰이 생각해봅시다. 당신의 학업 성적 혹은 업무 성과가 동기들보다 좋지 않아서 자기 능력이 다른 사람에 비해 형편없다고 생각한 적 있습니까? 외모가 별로인 데다가 패션 감각 또한 남보다 떨어지기 때문에 이성 친구가 있으면 안 된다고 생각한 적 있습니까? 가정 형편이 썩 좋지 않기에 스스로 흙수저라고 생각한 적 있습니까? 이처럼 낮은 자존감과 더불어 열등감이 있는 사람은 매우 연약해서 항상 불안합니다. 낯선 사람 앞에서 부끄러움을 많이 타고, 무언.. 더보기 돈을 버는 방법과 자기계발의 필요성(2) 환영합니다 저달입니다. 만약 1편을 보고 오지 않으셨다면 책의 흐름을 읽지를 못할 것이기 때문에 1편을 보고와 주시면 감사하겠습니다 그럼 시작하겠습니다! 좋은 책을 읽는다는 것은 몇백 년 전에 살았던 가장 훌륭한 사람과 대화하는 것이다 -르네 데카르트- 사람들의 눈치 보면서 판단오류를 범하고 있지 않은가? 우리 유전자에는 평판을 잃는 것에 대해 큰 두려움을 느끼도록 진화했다(무리 짓는 활동으로 인한 생존과 번식 때문) 눈치 보지 말고 아무것도 아닌 일에 노심초사 신경 쓰면서 인생을 낭비하지 마라 지금 나는 새로운 것을 배우는데 겁을 먹는가? 스스로 필요 없다고 말하지만 사실 낯선 일을 배우는 것에 본능적 두려움이 있었던 걸지도 모른다 본인은 애써 배움 피하려 합리화하고 있는 건 아닐까? 일단 한번 시작해.. 더보기 인간관계에 스트레스를 받는다면? 환영합니다 저달입니다 요즘 코로나의 영향력이 줄어들고 있는 무렵 작년에는 집에있는 시간이 길어졌던 분들이 많았던 같습니다이제다시 밖으로 나와 다양한 사회생활을 시작해야하는데 친해지기는부담스럽고 어찌 해쳐나가야 할지 어려운 분들을 위하여 글을 쓰게 되었습니다. 그래서 오늘 이야기 할 책은 카네기의 인간관계론 입니다. 저도 다시한번 읽으면서 지금까지 사람들에게 어떤말을 했었는지 되짚어 보게되었습니다. 진심으로 대해주지 못했던 사람들에게 미안하고 좀 더 건강한 사람이 되도록 성장하고 싶게 만드는 것 같습니다 데일 카네기는 이 책을 쓰기위하여 복잡하고 두꺼운 심리학책을 읽고 수도 없이 많은 전기들을 뒤지며 모든 시대의 위대한 리더들의 사람들을 다루는 방식을 배웠습니다 그리고 일반적인 책처럼 쓰이지 않고 실험실,.. 더보기 이전 1 다음
